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Elles ont perdu jusqu'à 15 kilos ! Vous aimeriez en faire autant, découvrez leurs secrets minceur.
Plus de 15 kilos à perdre, il faut de l'organisation et de la motivation mais ce n'est pas une mission impossible.
Yolande : moins 16 kg, Natasha : moins 20 kg, Sabine : moins 22 kg...
Si perdre du poids est devenu une obligation et une question de santé...
Lydia : moins 27 kg, Annie : moins 32 kg, Alexandras : moins 35 kg... découvrez leur motivation.
Journal de Regime
- La Fabuleuse...
- Mon Journal Mars
- 1 mois pour perdre 2,5 kg
Québec, le 17 mars 2010.
Aujourd'hui, pour la millième fois de ma vie j'ai décidé de me reprendre en main! Combien je pèse? Beaucoup trop. Je pèse le poids de mes émotions que je mange à la moindre contrariété, au moindre chagrin et à la moindre inquiétude... Sous des dehors de calme extrême, je suis une boule de stresse sur 2 pates. Lire la suite du Journal...
Et voilà c'est parti, je commence mon régime aujourd'hui!
Il fait beau, le printemps arrive à grands pas.
Je dois perdre 5 kg, c'est mon objectif pour l'été !
4 semaines avant les vacances et 5 kg en trop.
Je me fixe un objectif raisonnable soit 2 à 2,5 kg. Je peux y arriver, mon plus grand défi étant le stress. Eh oui, dès que je stresse, je mange.
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