Bonjour, Je m'appelle Sissi, j'ai 27 ans, je mesure 1m69 et je pèse... je pense 82kg, je n'ose plus me peser depuis quelques semaines, mais ca doit être sa approximativement. Je suis désespérée et épuissée, tout ma vie est une lutte contre le surpoids. Je ne me souviens pas avoir jamais pesé un poids correcte... non c'est faux, il y a 5 ans, j'ai bcp maigrir et j'avais réussi à atteindre les 65 kg et mon IMC était "normal", en y repensant, c'était le bonheur, mais à cette époque, je me sentais encore très grosse. Imaginez ce que je ressens aujourd'hui avec 17kg en plus... Mon problème n'est pas mon poids, si si mais le plus dure, c'est ma relation avec la nourriture, je mange en fonction de mes émotions. Je suis stessée, je mange, je suis énervée, je mange, je suis joyeuse, je mange... lorsque je suis calme, j'arrive à penser à ce que je mange et si cela est bien pour moi... mais je dois dire que sa n'arrive pas aussi souvent que je le souhaite. Je suis prise dans un cercle vicieux interminable. Voilà aujourd'hui, je veux mettre par écrit mes aventures (réussites et échecs) face à la nourriture et à la prise de poids. Je suis aidé par une psychologue et bientôt une nutritionniste, plus mon journal, je pense que j'ai tout les ingrédients pour réussir. Je veux atteindre mon poids idéal entre 60 et 65kg. Je vais commencer par plusieurs étapes: tout d'abord, cet été, mon objectif est de ne pas prendre du poids. Puis envisager une perte lentement mais sûrement !

A bientôt !

Sissi

22.07.10 - Salut !

je ne vais pas bien du tout, côté poids, c'est horrible, je continue à manger, et je prends du poids, je me sens si faible par rapport à la nourriture c'est comme une drogue pour moi, qui m'aide à me calmer. Je la déteste ! Quand je me lève le matin, la première chose a quoi je pense, c'est est-ce que j'ai faim? qu'est-ce que je peux manger ? c'est terrible comme sensation, j'aimerais pourquoi penser à tout sauf à la nourriture. Elle est comme à intérieure de moi-même et pour me sentir vivre, je dois manger, je dois nourriture mes angoisses.

24.07.10 - Bonjour !

je mange toujours... je me sens si bizarre, si anormal et c'est si surprenant que ma vie tourne autour de la nourriture. J'ai un petit copain que j'aime et qui sait combien mon poids me pose problème, j'ai tellement envie d'être une femme pour lui, qui est bien dans son corps et dans sa tête , mais non, la nourriture est mon fléau que je n'arrive pas à combattre, elle gagne toujours. Non, je ne veux pas d'une vie où c'est la nourriture qui me guide, je suis une fille intelligente, j'ai réussi bcp de chose dans ma vie et aujourd'hui, je réussirais sa également ! Pour me donner de l'espoir et me permettre de contrôler mon poids, je vais commencer pendant 3 jours le régime Durkan, PP. Je commence dimanche, puis lundi et je termine mardi. Je pense que Mercredi matin, je vais me peser et fixer mon poids comme point de repère pour la suite. A+
Sissi

24.07.10 - Re,

voici c'est le premier jour de mon attaque DUKAN. A midi, j'ai mangé le reste d'un poulet avec un peu de ketchup et moutarde.  ca va, mais j'ai peur d'avoir faim plus tard. Je tolère mal mes sentiments négatifs ; face à eux, je recherche un soulagement immédiat. Il n'y a rien de plus rapide à trouver que la nourriture. Je dois apprendre à vivre avec la souffrance, sans courrier impérativement vers le frigo... chaque matin, c'est la même chose, je me lève le matin avec l'idée que je ne vais pas craquer, que ça va enfin être une bonne journée, que je vais pouvoir penser à autre chose.
aujourd'hui, je vais affronter ma peur d'avoir faim ou envie de manger. je vais voir si j'arrive à passer au-dessus, puis être à nouveau calme. J'ai mangé durant l'après-midi, j'ai pris du fromage... ce qui est agréable avec Dukan, c'est qu'on peut manger entre les repas les aliments autorisés. et pour moi, de savoir que je peux manger, me destresse. Ce soir, j'ai mangé du lapin. Mais trois jours pur PP, c'est trop contraigant et je sais que je vais craquer, parce qu'aujourd'hui, je me suis demandé si j'allais traqué ??? mais j'ai réussi à me dire que manger n'arrange pas les choses, que je me sentirai soulagée pendant quelques instants puis, je me sentirai coupable et grosse. Je desteste ressentir ce sentiment, je veux me sentir forte, sereine, amaigri et en contact avec mon corps et mon esprit. Je veux pas manger par pulsion ou obession. Le bonheur d'aller dans un magasin et de pouvoir prendre un pantalon, avec une taille de moins est le plus beau sentiment que je n'ai jamais ressenti. c'est du bonheur pour moi, et à ce moment là, je ressens pas de culpabilité. je veux revivre cette expérience. Lorsque je pense à craquer, je pense à ca et pour l'instant sa m'aider.
Demain, je vais manger des protéines avec des légumes. A+

26.07.10 - Bonjour !

aujourd'hui, j'ai poursuivi mon attaque Dukan en mangeant des légumes et des protéines, des produits laitiers et du fromage. Ce matin, je me suis pesée et c'était très difficile de voir les chiffres s'afficher. Je fais 82kg et ne peut pas l'accepter. Mon premier but est de descendre en dessous des 80kg. Aujourd'hui, j'ai eu moins de mal par rapport à hier, ou j'ai bcp pensé à craquer et à manger de la glace et des chips. Aujourd'hui, moins, c'est agréable. Je veux sentir cette sensation de plus en plus. Je suis allée chez l'esthéticienne et je me suis épilé les 1/2 jambes, le bikini et lèvres et sourcils. Je m'épile les lèvres et sourcils depuis des années. Pour les jambes et le bikini, je fais cela avec le rasoirs, mais je sais que sa irrite bcp la peau et que la repousse est très rapide. Donc depuis quelques semaines, j'ai choisi de prendre soin de moi et de m'offrir chaque mois ces épilations. Je suis très satisfaite, je pensais que sa allait me faire trop mal, mais finalement, ca a été ... la première fois est terrible, puis sa va.. biensûr c'est désagréable, mais pas insurmontable. Je suis contente de moi, je pense plus à moi, et je deviens de plus en plus féminine comme la femme que je veux être.

27.07.10 - Salut,
alors aujourd'hui, ca été , j'ai mangé deux biscottes avec de la confiture, puis à midi, salade de carotte, thon et fromage et yogurt. Rien durant la journée. puis le soir de l'escalope de dinde  avec de la ratouille. Je suis contente de moi en plus j'ai bu 1 1/2 d'eau