Bonjour,

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Aujourd'hui c'est le jour ou pour je ne sais combien de fois je recommence à tenter de perdre du poids... Je suis une nouvelle maman d'un petit garçon de bientôt 9 mois. J'ai perdu la majorité du poids pris lors de la grossesse. Dernièrement, je ne suis plus très motivé et je dérape à chaque fois que je suis bien partis... Hier j'ai mangé la moitié d'un sac de chips. Aujourd'hui c'est fini les cochonnerie! Je mesure 5 pied 6 po et je pèse 170 lbs. À l'accouchement, je pesait 240 lbs. J'aimerais me rendre à un poids santé soit en bas de 154. Mon plan pour y arriver cette fois, manger au moins 3 portions de produit laitier par jour ainsi que la portions de fruit et légume recommandé et faire un minimum de 60 minutes d'activité physique par jour. Je m'apprête à aller marcher avec la poussette et fiston. Demain on verra si cela aura porter fruit.