Entrées Journaux

MOTIVATIONS MOTIVATIONS

LaSteph — Sun, 05 Feb 2012 20:43:06 +0100

C'est parti dimanche soir, envie de sucre, envie de me sentir bien comment faire ???

j'attaque demain, 1m72, 63 kgs mal réparti, le but 58kg et affiner les fesses et les cuisses pour rentrer dans trois mois pour mes 30 ans dans un jean neuf!!

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Objectif: sexiness

valerie_233 — Mon, 23 Jan 2012 22:15:15 +0100

Jeune femme de 20 ans cherche à perdre 5kg d'ici 3 mois afin d'atteindre un poids plus sexy de 66 kg, et ainsi, se rapprocher un peu plus du corps de Monica Bellucci. :)

Mon IMC passera ainsi de 26,.. à 24,..: un plus pour ma santé.

Plan d'action:

-2 cours de conditionnement physique par semaine (lundi et mercredi)

-une activité hivernale par semaine (pour profiter des joies de l'hiver québécois!)

-une diminution de ...

2012 s'annonce avec des kilos en moins... :)

Emilie — Fri, 23 Dec 2011 09:22:09 +0100

Tout d'abord, je m'appelle Emilie, j'ai 29 ans, je mesure 1,64 cm pour 89 kg.
29 ans
1,64 cm
89 kg

J'ai pris une 20aines de kg quelques mois après ma grossesse, sans avoir changer mon alimentation d'un poil (je prescise que je n'ai pris que 7kg de tte ma grossesse et que apres j'ai perdus 15 sans faire de regime).
Depuis 1ans apres examen poussé, on m'annonce que je fais de hypotyroidie d'hashimoto, d'ou viens ma fameuse prise de poids...(hypotyroidie s...

Changement d'alimentation, Sport quotidien... But -17 kg !!!

ignace — Sun, 13 Nov 2011 09:27:07 +0100

22 ans, 1m57 et 66 kilos.

J'ai commencé les changements dans mon alimentation et mon activité physique, il y a tout juste une semaine avec 1 kilo de perdu. Donc il m'en reste encore 17 à perdre pour atteindre les 49kg.

Pour le pti dej' je prends des céréales(pétales de riz et blé complet) avec lait demi-écrémé, parfois en plus la moitié d'une pomme, selon mes envies.

Je m'autorise un peu de f&eac...

DIET STORY!

JOHRATI — Mon, 31 Oct 2011 15:46:14 +0100

Je commence à me fatiguer par rapport à mes kilos en plus. En fait, je viens de réaliser que j'ai pris 4 kilos en plus!!! Je pèse 74 kg. WooW!!

74 Kg alors qu'il y'a deux ans, j'étais à 58 kg, je vais devenir folle. J'ai fait pleins de régimes mais j'ai jamais pu tenir plus de deux semaines. Cette fois c'est décidé, je veux perdre mes kilos en trop d'une façon ou d'une autre.

J'ai acheté du vinaigre de ...

Mon régime !

ledoux — Wed, 26 Oct 2011 19:19:48 +0100

26/10/2011

40ans depuis peu, et j'ai du mal à me reconnaître sur les photos ! Aujourd'hui, j'ai décidé de me reprendre en main! Combien je pèse? Beaucoup trop. 79.4kg pour 1m65 ! Je pèse le poids de mes émotions que je mange à la moindre contrariété, au moindre chagrin et à la moindre inquiétude... Je suis une boule de stresse ambulante !

Dur dur d'être maman

maggi — Wed, 24 Aug 2011 14:10:00 +0100

J'ai 27 ans je suis deux fois maman .

Pour ma premiere grossesse j'ai pris 10 kg pour la deuxieme 10 kg . Cela fait donc 20 kg pris a cause de mes petits anges .

Mais aujourd'hui j'ai décidé de les perdre une bonnes fois pour toute .Apres tout Heidi klum Miranda kerr et bien d'autre ont ...

la pommes qui voulait devenir asperge...

Caroline — Wed, 17 Aug 2011 19:12:31 +0100

Mercredi 17/08/2011

Bonjour!

Je m'appelle Caroline mais mes amis m'appellent Pommes (avec "s" pour 3pommes)

En effet je mesure 1,47m lol pas vraiment de quoi décrocher la lune...

En avril dernier je pesait 91,5 kg, j'ai donc commencé un régime hyper protéiné avec mon médecin traitant car mon surpoids commençait à me poser problème niveau santé (problème d'apn&ea...

Nouveau dépars et c est le meilleurs!

Bella — Tue, 09 Aug 2011 08:29:02 +0100

Bonjour cher journal, me revoicie, après mille et une diete je reviens avec celui qui a le plus marché dans ma vie et a durée très longtemps en comparaison a d'autre, et c'est les combinaisons alimentaires en naturopathie, je dois aller me chercher le plus de motivation possible, donc je viens ici. Hier j'ai fais une superbe de belle journée et je compte continuer encore aujourd'hui déjà je me sens mieux qu'hier et moins que demain.
Mon repas...

Top départ pour Ducky =D

Ducky — Tue, 19 Jul 2011 08:00:00 +0100

Voilà je me présente je suis ducky , je me suis trop laissée aller, ceci est donc un moyen de REAGIR et me sentir mieux dans ma peau. J 'ai découvert ce site où les membres semblent tr...

En route vers l'affrontement des kilos en trop

butterfly — Tue, 05 Jul 2011 18:10:39 +0100

Bonjour,

Une fois de plus, j'essaie de trouver une solution pour maigrir. Un parcours que je souhaite durable afin d'atteindre le poids que je souhaite. C'est un poids que j'ai déja atteint, et auquel j'ai été stable longtemps. J'ai un passé de nombreux régimes ( 2 mois Dukan, 1 semaine soupe au choux, 3 phase de 1000 calories par jour...) accompagné de phase "sportive" plus ou moins assidue et longue.

Mes soucis: Je commence tou...

le journal de Panthera

Panthera — Fri, 27 May 2011 11:11:31 +0100

Premier jour de mon journal. Je suis motivée a fond pour un changement d alimentation. Cela prendra le temps qu il faudra mais je reprendrai mes habitudes de mince.

Objectif vacances italiennes :)

Saperlipopette — Tue, 03 May 2011 17:45:36 +0100

Me revoilà, devant mon écran d'ordinateur, à espérer que ce nouveau journal m'aidera à m'en sortir ....

Je souhaite me reprendre en main. Je souhaite perdre du poids. Je souhaite être mieux dans mon corps, mal mené depuis de nombreuses années. Depuis longtemps, je souhaite énormément de choses. Mais, au lieu de les souhai...

c'est reparti,objectif -7kg !!!!

veronique — Tue, 03 May 2011 11:49:28 +0100

voilà je me lance dans mon journal !!

en 2007,j'avais fait un regime hypocalorique (suivi par nutritioniste) et perdu 30 kg ! le reve !
mais voilà,j'ai l'impression que je leve ma garde,et j'ai repris kilos (pas pire mais bon !) donc avant de me laisser réenvahir,je m'y remet de pied ferme !! sport,et regime hypocalorique !!

mon poids:
-janvier 2007: 96kg
-janvier 2008: 65kg
-aujourd'hui: 72,1 kg

je mesure 1m70 .

nouvelle vie

sehailia — Tue, 03 May 2011 10:55:59 +0100

Voila , l'été est proche , je me vois déjà dans mon nouveau corp, un peu de volonté ,une alimentation équilibré et beaucoup de sport, le challenge devient possible!

Avant le départ ..

Guiot — Tue, 26 Apr 2011 20:44:19 +0100

Bonsoir aujourd'hui nous sommes le Mardi 26 Avril 2011 j'ai décidée de reprendre ma vie en main pour cela j'ai opté pour un rééquilibrage de ma nutrition.