Petit-déjeuner

1 pêche

2 biscottes

20 g de Comté

1 boisson : thé, café, tisane

Déjeuner

Champignons de Paris en salade

1 cuillère à café d'huile d'olive pour la vinaigrette

125 g steack haché 120 g de pommes de terre en purée

1 cuillère à café de beurre

25 cl de lait

Collation

1 fromage blanc 0% MG

Dîner

Pizza Maison :

1 pain pita

30 g jambon maigre 20 g emmenthal rapé

1 tomate moyenne en tranche

1 cuillère à café d'huile garniture au choix : champignons, poivrons, choux fleur, brocolis

Salade verte

1 cuillère à café d'huile d'olive pour la vinaigrette

120 g salade de fruits