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Vous pensez peut-être que peu importe ce que vous mangez et à quelle heure, l'effet des aliments absorbés sera le même dans votre organisme. Si c'est le cas, sachez que vous avez tort. Nous avons tous une horloge biologique interne qui change les besoins de notre corps durant la journée.Ainsi, le matin, notre métabolisme fonctionne à 100% pour diminuer à 80% le midi, etc.
Alors quoi et quand manger pour conserver la ligne ou perdre des kilos superflus ?
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Régimes
