Dictionnaire des calories

Dictionnaire des calories

Pour chaque 100 g, combien de calories vous absorbez!

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Volailles

Produits (pour 100 g)
Calories
Bécasse
115
Canard
250
Canard sauvage
126
Dinde
260
Dindonneau
260
Faisan
106
Grive
120
Oie
350
Perdreau
115
Perdrix
115
Pigeon
108
Pintade
108
Poule
300
Poulet
150

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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(2 Votes)

Coquillages

Produits (pour 100 g)
Calories
Belons
80
Bigorneaux (décortiqués)
100
Bouquet de crevettes
98
Clams
80
Clovisses
50
Coques
47
Coquillages
60
Coquille St-Jacques
74
Couteaux
55
Crabe (conserve)
103
Crabe frais
85
Crevettes (dizaine)
49
Crevettes grises
98
Crustacés
85
Ecrevisses
71
Gambas
98
Homard
80
Huîtres
70
Huîtres (douze)
110
Langouste
90
Langoustine
90
Mollusques
70
Moules
70
Oursins
95
Palourdes
50
Pétoncles
70
Poulpe
61
Praires
47
Scampi
90
Seiche
85
Tourteau
85

 

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Fruits

 

Produits (pour 100 g)
Calories
Abricot frais
45
Abricot jus
60
Abricots secs
272
Airelle
25
Amande (unité)
10
Amandes
634
Ananas (conserve)
96
Ananas frais
51
Ananas jus
54
Banane
90
Banane plantain
126
Banane sèche
290
Brugnons
64
Cassis
60
Cerises
77
Châtaignes
211
Clémentines
40
Coco (lait)
20
Coco (noix fraîche)
371
Coco (noix sèche)
594
Coing
32
Compotes
100
Dattes
306
Figue
80
Figue sèche
270
Fraises
36
Framboises
40
Framboise (jus)
44
Fruit de la passion
100
Fruits (compote)
100
Fruits (jus 100%)
48
Fruits (nectars)
70
Fruits au sirop
100
Fruits confits
380
Fruits secs
300
Gelée de fruits
280
Goyave
60
Grenade
64
Groseilles
30
Igname
100
Jujube
135
Jus de fruit 100%
48
Kaki
63
Kiwi
53
Limette
51
Litchis
68
Macédoine de fruits
100
Mandarine
40
Mangue
62
Marrons
211
Marrons (crème)
298
Marrons (purée)
211
Marrons glacés
305
Melon
31
Mirabelles
58
Mousserons
28
Mûres
57
Myrtilles
16
Nectars de fruits
70
Nèfles
97
Noisette (unité)
10
Noisettes
656
Noix
660
Noix (unité)
20
Noix de cajou
612
Noix de coco
371
Orange
40
Orange jus
42
Pamplemousse
40
Pamplemousse jus
42
Papaye
44
Pastèque
30
Pêche
47
Pêche (jus)
52
Pêches au sirop
70
Poire
61
Poire (jus)
60
Pomme
52
Pomme (jus)
47
Prune
56
Prune (jus)
68
Pruneaux
290
Quetsches
56
Raisin
81
Raisin jus
76
Raisins secs
324
Rhubarbe
16

 

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Matières grasses

 

Produits (pour 100 g)
Calories
Arachide (huile)
900
Beurre
760
Beurre (1 noix)
70
Beurre allégé
410
Beurre salé
760
Colza (huile)
900
Graisse d'oie
(1 cuil. soupe)
180
Huile (1 c. à soupe)
100
Huile de paraffine
0
Huiles
900
Margarine
755
Margarine (1 noisette)
75
Olives (huile)
900
Saindoux
850
Soja (huile)
900
Tournesol (huile)
900
Végétaline
900

 

 

 

 

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